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如何判断自己的包皮是否过长

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包皮过长或是包茎之后，包皮内会残留包皮垢，包皮垢还会引发女性炎症。那么，怎么才知道自己是不是包皮过长或包茎呢?

包皮过长是指正常男性在青春期发育后，龟头全部或大部分露出，如果不能露出龟头，包皮仍然包裹住全部或大部分龟头，但用手能上翻包皮或勃起后包皮上翻能露出龟头，称之为包皮过长。

包皮过长的自我测试法：

1、包皮口基本盖住龟头或已经覆盖住大部分龟头。

2、包皮基本遮盖住阴茎头，而且包皮不能下翻到阴茎冠状沟内。

3、包皮可以下翻露出龟头，但包皮口很小，下翻有障碍。

4、三岁之后的男童包皮仍然不能下翻到冠状沟者。

5、小便后，后几滴尿液不易排尽。

6、经常性的包皮产生各种炎症。