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如何判断自己的包皮是否过长

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想预防早泄可做好这些！早泄会给男性身心都造成巨大的影响，所以男性平时要有预防此病的概念，这样才能够降低其发病率。可是很多男性对于预防此病的措施还比较茫然，不知道该怎么做。对此下面廊坊现代男科医院客服就来教下大家预防方法，希望能够帮助到更多人避免患病。

　　1、预防早泄的要点是男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其它问题，甚至数数，都将有利于延缓射精。戴双层避孕套能降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

　　2、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有利于克服不良心理。

　　3、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有所提高。

　　4、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方的性要求。射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎可能会有胀痛感。

　　5、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以此来缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方的满意。

　　希望上述这些预防措施对大家有所帮助。而对于这些方法也无法改善的，就要尽快就医治疗，寻求医生的帮助了，否则随着时间的推移会出现加重的情况，相信这是任何人都不愿面对的。