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如何判断自己的包皮是否过长

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　早泄问题一直以来都是男性不愿触及的地方，患上该疾病给男性的性福和家庭带来了很大的困扰。因此，及早预防及早发现并治疗是十分有必要的。那么，男性如何做好早泄的预防?廊坊现代男科医院医生带来了介绍。

　　首先，男性朋友一定要积极锻炼身体，提高身体抵抗力和心理素质。同时应戒除手淫，避免婚前性行为的发生，并且还应节制性生活。

　　其次，男人早泄大部分多是心理原因引起的，所以男性朋友应保持心情舒畅，调整好自己的心态，千万不要焦虑、抑郁，或者是自己给自己压力，以致造成严重的心理疾病。

　　蕞后，夫妻间应多交流沟通，培养性生活默契的同时，还应在男性患者偶出现早泄时，体谅、安慰对方，切莫指责，这样只会使得夫妻感情出现裂痕。